«Звезда благодарности», — так называлось сегодняшнее занятие по арт-терапии, которые еженедельно по вторникам проводит при храме прп. С. Радонежского медицинский психолог Елена Никуличева.
В жизни мы часто живём в состоянии «дефицита», нам не хватает того, или другого и это вызывает недовольство, раздражение и прочие негативные эмоции. Слова «всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет» (Мф.25:29) можно отнести не только к финансам, но и к внутреннему состоянию человека.
Привычка, благодарить, когда она не машинальна, когда она является внутри мозга и души — событием, позволяет нам сосредоточиться на хорошем, и если это распространять это правило на многие сферы нашей жизни, оно может добавить позитива.
Замечали, что когда мы испытываем благодарность и говорим о ней и своим друзьям и окружающим, кассиру в магазине, уступившему место в автобусе парню, то мы не только им показываем, что ценим все то, что они дают, мы и внутри себя словно наполняем теплом и ресурсами свою душу.
Установлено, что благодарность к людям благотворно влияет на наше здоровье: укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление, уменьшает ощущения недомогания и боли.
Занятия по арт-терапии проходят в рамках проекта «Технология трезвости» Липецкого православного общества «Трезвение» при поддержке Фонда Президентских грантов.
